Freie Körperarbeit/Haltungsarbeit auf dem Pferd 

(AUCH FÜR NICHTREITER GEEIGNET)

Termine 19.11.2022 / 17.12.2022

Uhrzeit:  1.Gruppe 14.00-16.00 Uhr
               2. Gruppe 16.00-18.00 Uhr

Wir starten mit einer Theoretischen Einführung und Bewusstseinsübungen am Boden, dazu zählen
unter anderem auch Atemübungen. Wir verschaffen uns gemeinsam einen Überblick über unserer Körperhaltung und erlernen verschiedene Übungen, um unseren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Defizite auszugleichen.
Im Anschluss geht es aufs Pferd: Wir nutzen den dreidimensionalen Gang des Pferdes im Schritt, um unseren Körper besser zu spüren und wir üben locker zu lassen und richtig zu atmen. Die vorweg erlernten Übungen werden auf dem Pferderücken wiederholt und bewusster wahrgenommen.

Dieser Kurs ist nicht nur für Reiter geeignet, die Ihre Sitzfehler verbessern möchten und um eine
bessere Kommunikation mit dem Pferd zu erlangen. Sondern für jeden der seinem Körper etwas
Gutes tun möchte, viel Sitzt, einseitig oder generell körperlich arbeitet. Aber auch als mentaler
Ausgleich ist dieser Kurs hervorragend geeignet.
Reiten muss man nicht können. Im praktischen Teil auf dem Pferd, teilen sich immer 2 Personen ein Pferd. Es wird abwechselnd geritten und geführt. Das heißt man führt sich gegenseitig.

Bitte mitbringen: Fahrrad- oder Reithelm, feste Schuhe mit Absatz und dem Wetter entsprechende, aber bequeme Kleidung für draußen, für den theoretischen Einstieg bitte dicke Socken und etwas zu Schreiben mitbringen.

Kosten: 35 Euro

Anmeldungen an: info@jennysreitschule.de